“治ったはず”の帯状疱疹──でも残る痛みと戦いながら、誕生日会や仕事にも出席した体験を通して、見た目には分からない”神経痛”のリアルと回復へのヒントをお届け。自分の声に耳を傾け、無理せず過ごすことの大切さを伝えたい一篇。

背中や胸のズキズキする痛み、虫刺されのような跡…それ、帯状疱疹(たいじょうほうしん)かもしれません。筆者のリアルな体験談から、見逃しがちな初期症状や受診のタイミングを知ってください。

【咳が止まらないあなたへ】
「風邪だと思って放っていた咳が、まさかの百日咳だった――」
そんな話、他人事ではありません。
特に高齢者や免疫力が落ちている方は、要注意。
“熱がないのに咳が長引く”なら、今すぐこの記事を読んでください。
見逃せば、周囲への感染や体力低下のリスクも…
あなたと大切な人を守るために、知っておくべきことをまとめました。

猛暑が続く現代、シニア世代の夏バテ・熱中症リスクは年々上昇。体調不良や命に関わる事故を防ぐために「食事・睡眠・運動」の三本柱が重要です。本記事では、無理なく実践できる具体的な予防策をわかりやすく紹介。今日から実践できる内容満載です！